30 Tage Yoga - Buchcover
30 Tage Yoga ist ein Ringbuch
Auf der Rückseite gibt es einen Überblick
Das Inhaltsverzeichnis von 30 Tage Yoga
30 Tag Yoga ist eine Mischung aus Theorie und Praxis
Die Übungen in 30 Tage Yoga werden gut erklärt
Zu jedem Workout in 30 Tage Yoga gibt es einen Leitgedanken

30 TAGE YOGA Buch

Yoga Workouts für jeden Tag - inkl. 3 VIDEO-Einheiten, für Anfänger geeignet

Artikelnummer: CP-JEIK-UMMZ
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FIT&BALANCED
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Bist du auf der Suche nach Yoga-Einheiten für zuhause? Dabei legst du Wert auf eine sinnvolle Struktur und ein durchdachtes Konzept, das sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene passt? Außerdem möchtest du einfach aktiv sein ohne lange zu überlegen?

>>> Auch, wenn dieses Buch ein Praxis-Buch ist, so lädt dich jedes Yoga-Workout auch zur Selbstreflexion ein. Der Leitgedanke zu jeder Einheit schenkt dir Inspiration, Achtsamkeit, Selbstliebe und erinnert dich immer wieder daran, einfach das zu tun, was dir gut tut.

>>> Müssen die 30 Workouts an 30 Tagen gemacht werden? NEIN! Du kannst die Workouts in 30 Tagen machen oder nicht. Du bekommst mit diesen Einheiten einen Workout-Schatz für überall und jederzeit, egal ob in 30 Tagen oder einem Jahr.

>>> 218 Seiten mit Wissen und Praxis im praktischen Ringbuch-Format


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