Über

Hallo, mein Name ist Rebekka. Ich helfe Frauen, die sich eine straffere, fittere Figur wünschen, die gerne beweglicher und ausgeglichener wären, um das Steuer für ihr gesundes und glückliches Leben selbst in die Hand zu nehmen.

Als Personal Trainerin, Motivatorin und Mutmacherin lebe ich nach dem Motto „Den richtigen Zeitpunkt gibt’s nicht – machs’s jetzt!“.

Wenn du am Strand mit straffen Kurven glänzen, in den Bergen fit auf den Gipfel stürmen möchtest oder dich mal wieder so richtig wohl in deiner Haut fühlen möchtest, bist du bei mir genau richtig.

Mit abwechslungsreichen Ganzkörper-Workouts, einer fitnessoptimierten Ernährung und den richtigen Werkzeugen für die schwachen Momente helfe ich dir schlank und fit zu werden für die wichtigen Dinge in deinem Leben.

Leider haben viele Frauen, die zu mir kommen, „ihr“ passendes Training noch nicht gefunden und erzielen so auch nicht die Ergebnisse, die sie verdienen. Daher ist es mir erst mal wichtig, dass wir Routinen schaffen, die Spaß machen und an denen du dranbleiben möchtest.

Im Training mit mir ist alles möglich von anstrengenden und herausfordernden Bootcamp-Trainings zum Auspowern bis hin zu kraftvollen und fließenden Yoga-Sessions zum Auftanken.

Als dein Ernährungscoach glaube ich, dass Wissen Macht ist und dauerhafte Erfolge nur durch Verstehen möglich sind. Meine Kundinnen lernen daher viel über Lebensmittel, die richtige Zusammensetzung von Gerichten und wie sie „Sünden“ wieder ausbügeln können – und das ein Leben lang. Aber keine Sorge, du lernst nebenbei und musst nicht erst alles lernen bis du Ergebnisse bekommst.

Auf deiner Reise helfe ich dir, mit Energie dranzubleiben, dich zu motivieren und deine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren.

Die schönsten Momente in meiner Arbeit sind die, wenn meine Kundinnen zu leuchten beginnen und entdecken, dass so viel mehr in Ihnen steckt als sie dachten.

Ich liebe meine Arbeit, weil ich damit anderen Frauen helfe, fit, gesund und glücklich zu sein!

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